Hoe een vierkant mij rustig krijgt

Ik start weer te snel, ondanks mijn voornemen om dat nu eens niet te doen. Zodra ik buiten sta, klinkt er in mijn hoofd een startschot en probeer ik direct in het juiste tempo te lopen. Een warming-up, inlopen, spieren warm maken, daar doe ik niet aan wanneer ik voor mijn vaste vijf kilometers ga.… Lees verder Hoe een vierkant mij rustig krijgt

Advertenties

Ik liep toch?!

Het wachten tot ik eindelijk mag duurt lang, ik wiebel heen en weer, strek nog maar eens een spier, dribbel op mijn plaats. Mijn kriebels worden afgelost door concentratie. Langzaam schuift startgolf drie naar voren, de bocht om, naar de start. Een minuut, een minuut, en de omroeper wil nog een keer onze handen zien.… Lees verder Ik liep toch?!